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Recomendaciones de apps para estar activo mentalmente

Actualizado: 27 abr 2022

A continuación, se detallan algunas apps que pueden ayudarnos a estar activos mentalmente. Debemos tener en cuenta que en ningún caso son sustitutivos de un programa de rehabilitación cognitiva. Si fuese necesario su neuropsicólogo le planteará una terapia cognitiva especifica e individualizada.


Cálculo:

  • MATH WORKOUT

  • MATH GAMES FOR THE BRAIN

  • 2048

Aprendizaje idiomas:

  • DUOLINGO

Memoria:

  • Picture Match

Visoespacial / Funciones ejecutivas/ Velocidad de procesamiento de la información:

  • PIXEL ART

  • Tetris

  • Puzzles

  • Rush Traffic

  • Water color sort puzzle game

  • 100 Buttons

  • Not Not – a brain bluster

Multifunción:

  • LUMOSITY

  • NEURONATION

  • SKILLZ

  • Memory Trainer

  • PEAK

Lectura

  • El libro Total (Biblioteca en streaming)

  • eBiblio (servicio gratuito de préstamo de libros electrónicos en línea ofrecido a través de las bibliotecas públicas españolas)

  • Audible for Android (audiolibros)

Pueden combinar estas apps con tareas mentales tradicionales (juegos de mesa, libros o ejercicios de papel y lápiz, por ejemplo), asistir a cursos de diferentes temas como manualidades, informática o idiomas, así como realizar actividad física a diario y potenciar sus relaciones sociales.


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