Khỏe 247 - Chuyên trang tin tức sức khỏe gia đình uy tín
Trang tin tức sức khỏe uy tín Khỏe 247 từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu của nhiều gia đình Việt. Trong bài viết này, dược sĩ Khỏe 247 sẽ hướng dẫn độc giả những cách cơ bản phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
Khỏe 247 - Trang tin tức sức khỏe không thể thiếu của gia đình Việt
Năm 2019, dược sĩ Lê Linh cùng đội ngũ dược sĩ giỏi đã hợp sức xây dựng lên website ➜➜➜ Khỏe 247 với mục đích mang đến những thông tin y tế chất lượng và đáng tin cậy nhất cho cộng đồng.
Website Khỏe 247
Sở dĩ Khỏe 247 trở thành “người bạn đồng hành” không thể thiếu của gia đình Việt là bởi vì website này tổng hợp những kiến thức chất lượng, có giá trị giúp bảo vệ, nâng cao sức khỏe gia đình.
Tiêu biểu như kiến thức về các chủ đề sau:
☸ Các bệnh lý gia đình thường gặp như bệnh tiêu hóa, tim mạch, phụ khoa,....
☸ Thông tin dược phẩm và hướng dẫn cách dùng các loại thuốc (thuốc tây, thuốc nam,..) hiệu quả, an toàn cho cả gia đình
☸ Bí kíp, kinh nghiệm chăm sóc, bảo vệ sức khỏe gia đình
☸ Bản tin về tình hình dịch bệnh, giới thiệu các tiến bộ mới nhất trong lĩnh vực y tế,...
Tác giả của các bài viết về »»» sức khỏe ««« gia đình trên website Khỏe 247 đều là những dược sĩ có trình độ chuyên môn cao, kinh nghiệm biên tập dày dặn.
Không chỉ cung cấp kiến thức chính xác, khoa học, dễ hiểu, đội ngũ Khỏe 247 còn luôn lắng nghe và sẵn sàng tư vấn, giải đáp miễn phí mọi thắc mắc của người đọc.
Khỏe 247 hướng dẫn cách phòng bệnh cơ bản cho gia đình
Để mọi thành viên trong gia đình có sức khỏe tốt, hạn chế mắc bệnh, bạn hãy tham khảo ngay các bí kíp mà dược sĩ Lê Linh Khỏe 247 chia sẻ dưới đây:
Dinh dưỡng cân đối
Thực đơn của gia đình mỗi ngày đều cần đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng như chất béo, bột đường, protein, vitamin và khoáng chất.
Bạn nên lựa chọn thực phẩm tươi sạch, rõ nguồn gốc, ưu tiên bổ sung rau xanh, hoa quả, hạt, hạn chế thức ăn chế biến sẵn, giảm lượng đường, muối, chất béo có hại trong bữa ăn,...
Ăn uống lành mạnh
Giữ vệ sinh sạch sẽ
Để có sức khỏe tốt, mỗi gia đình cần nâng cao ý thức giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ:
☸ Rửa tay sạch sau khi hắt hơi, ho, sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn theo đúng hướng dẫn của Bộ Y tế
☸ Tắm rửa mỗi ngày
☸ Dọn dẹp nhà cửa, sân vườn sạch sẽ, tạo không gian sống thoáng mát, trong lành,...
Lối sống khoa học
Các thành viên trong gia đình cần duy trì lối sống khoa học như:
☸ Vận động thể chất mỗi ngày ít nhất 30 phút
☸ Kiểm soát cân nặng
☸ Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn khuya
☸ Sắp xếp thời gian thư giãn, giải tỏa căng thẳng, nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần
➔➔➔ Chia sẻ hữu ích: Khỏe 247 thành công giúp cộng đồng nâng cao kiến thức sức khỏe
Ngoài các cách kể trên, các thành viên trong gia đình cần được tiêm phòng vắc xin đầy đủ, khám sức khỏe định kỳ và đi đến bệnh viện ngay khi phát hiện cơ thể có triệu chứng bất thường,...
Để được dược sĩ Lê Linh tư vấn chi tiết hơn về cách bảo vệ sức khỏe gia đình, bạn hãy truy cập website Khỏe 247.